Döşəyi necə təmizləmək olar: toz gənələri

Uzun bir günün sonunda, rahat döşəkdə yaxşı bir gecə yuxusu kimi bir şey yoxdur.Yataq otaqlarımız istirahət etdiyimiz və enerji doldurduğumuz müqəddəs yerlərimizdir.Beləliklə, vaxtımızın ən azı üçdə birini yatmağa sərf etdiyimiz yataq otaqlarımız təmiz, dinc məkanlar olmalıdır.
Axı, yatmaq və ya yatmaq üçün sərf olunan vaxt dəri hüceyrələrini və saçları tökmək üçün çoxlu imkanlar deməkdir -- orta hesabla bir insan gündə 500 milyon dəri hüceyrəsi tökür.Bütün bu tüklər allergiyanı şiddətləndirə, toz yarada və toz gənələrini cəlb edə bilər.
ABŞ-da 20 milyon insan və dünya üzrə toz gənəsinə qarşı allergiyası olan milyonlarla insan üçün toz gənələri asqırma, qaşınma, öskürmə, hırıltı və digər simptomlara səbəb ola bilər.Xoşbəxtlikdən, düzgün təmizləmə ilə toz gənələrini yataq otağınızdan uzaq tutmağa kömək edə bilərsiniz.

Toz gənələri nədir?
Mikroskop altında baxmasanız, toz gənələrini görə bilməzsiniz.Bu canlılar insanların və ev heyvanlarının tökdüyü ölü dəri hüceyrələri ilə qidalanır.Onlar isti, nəmli mühitləri sevirlər, buna görə də tez-tez döşəklərin, yastıqların, yataq dəstlərinin, yumşaq mebellərin, kilimlərin və kilimlərin üstündə otururlar.

Niyə toz gənələri problem yaradır?
Toz gənələri toz gənəsinə allergiyası, atopik dermatiti (ekzema), astma və ya digər xəstəlikləri olan insanlar üçün sağlamlıq problemi ola bilər.Ən azı kobud və qorxuludur, lakin böcəklərin nəcis hissəcikləri tez-tez allergik reaksiyalara səbəb olur və gündə bir adama təxminən 20 ədəd tökülür.Bu nəcislər polen taxıllarının ölçüsündədir və asanlıqla nəfəs alır, lakin dərinin qaşınmasına da səbəb ola bilər.
Toz gənələrinin ölçüsü kiçik olsa da, onların təsiri böyükdür.Həm allergiyası, həm də astması olan insanlar arasında 40%-85%-i toz gənəsinə qarşı allergikdir.Əslində, uşaqlıqda toz gənəsinə məruz qalma astmanın inkişafı üçün risk faktorudur.Ancaq hətta toz gənələrinə qarşı allergiyası olmayan astmatiklər də kiçik hissəcikləri tənəffüs edərək tənəffüs yollarını alovlandıra bilər.Toz gənələri astma hücumu olaraq da bilinən bronxospazmı tetikleyebilir.
Əgər siz yetkinsinizsə və toz gənəsinə qarşı allergiya, atopik dermatit, astma və ya digər allergiyanız yoxdursa, bu kiçik böcəklər yəqin ki, sizin üçün təhlükə yaratmır.

Bütün evlərdə toz gənələri varmı?
Toz gənələrinin təbiətini və onların ifrazatını daha dərindən başa düşmək, şübhəsiz ki, yeni amillərə səbəb olacaqdır.Ancaq onların nə qədər yaygın olduğunu düşünün: Tədqiqatlar ABŞ-dakı ev təsərrüfatlarının təxminən 85 faizində ən azı bir çarpayıda aşkar edilə bilən toz gənələrinin olduğunu təxmin edir.Nəhayət, evinizin nə qədər təmiz olmasından asılı olmayaraq, ölü dəri hüceyrələrində gizlənən və qidalanan bəzi toz gənələri ola bilər.Bu, demək olar ki, həyatın faktıdır.Ancaq evinizi, xüsusən də döşəyinizi bu canlılara qarşı daha az dost etmək üçün addımlar ata bilərsiniz ki, onların nəcisləri tənəffüs yollarınız üçün problem yaratmasın.

Toz gənələrindən xilas olmaq üçün döşəyinizi necə təmizləmək olar
Döşəyinizdə toz gənələrindən narahatsınızsa, onu təmizləyə bilərsiniz.Asan addımlardan biri hər hansı çıxarıla bilən yorganı çıxarmaq və döşəyi və onun bütün yarıqlarını tozsoranlamaq üçün üzlük əlavəsindən istifadə etməkdir.Ayda bir və ya iki dəfə müntəzəm və hərtərəfli tozsoran da kömək edə bilər.
Toz gənələri nəmli mühitləri sevir.Döşəklərimiz və çarpayılarımız tər və bədən yağları ilə islanır.Siz döşəyi aşağı rütubətli (51%-dən aşağı) otaqda vaxtaşırı havalandırmasına icazə verməklə və ya nəmləndiricini işə salmaqla onu daha az rahat edə bilərsiniz.
Birbaşa günəş işığı susuzlaşdıra və toz gənələrini öldürə bilər.Odur ki, yataq otağınız yaxşı işıqlandırılıbsa, günəşin birbaşa döşəyinizə düşməsinə icazə verin və ya daşınan və lateks döşək deyilsə, onu havalandırmaq üçün çölə çıxarın, çünki lateks döşəklər günəşdə birbaşa günəş işığına məruz qalmamalıdır.Əgər bu variantlardan heç biri mümkün deyilsə, sadəcə yatağı çıxarın və sıxılmış nəmi çıxarmaq üçün onu bir neçə saat havalandırın.

Toz gənələrinin qarşısını necə almaq olar

Yataqları mütəmadi olaraq yuyun
Buraya çarşaflar, yataq dəstləri, yuyula bilən döşək örtükləri və yuyula bilən yastıq örtükləri (və ya mümkünsə bütün yastıqlar) daxildir - yüksək istilikdə üstünlük verilir.Bir araşdırmaya görə, 30 dəqiqə ərzində 122 dərəcə Fahrenheit temperaturu toz gənələrini öldürə bilər.Ancaq çarşaflarınıza, yastıqlarınıza və döşək örtüklərinizə düzgün qulluq üçün istehsalçının tövsiyələrini mütləq yoxlayın.

istifadə edin adöşək qoruyucusu
Döşək qoruyucuları bədən mayelərini və tökülmələri udmaqla döşəyə daxil olan nəmi azaltmaqla yanaşı, qoruyucu həm də canlıları uzaqlaşdırır və allergik reaksiyaları minimuma endirir.